ヨガの語源は”つなぐ”という意味です。

私達が社会と地球と宇宙と調和をはかり、生きる上で、大切な要素をすべて含んだモノが、ヨガの考え方なのです。
ヨガのことを考えていきること、それは自分を考えることであり、また自分の人生を考えることでもあります。
ヨガのポーズを取り、体に意識と血液と酸素を流していき、関節を柔軟にしていくことで、カラダとココロが開きます。

毎日忙しく、いつも頭の中がぎっしり、つねに思考で頭がパンパンな方…
体の老廃物をデトックスしたい方…
冷え性、慢性便秘、不摂生、女性特有の不調で悩んでいる方…

ヨガをお勧めします！

YOGA studio AMALA でココロとカラダのバランスを整えましょう。