インストラクター

インストラクター紹介




AMALA主宰 鴫本裕子

*骨盤調整ヨガTT修了
*陰ヨガTT修了
*AEAJアロマテラピー検定1級取得
*フットケアセラピスト取得
*全米アライアンス200修了
*リストラティブヨガ修了

ヨガ歴12年。
娘2人息子2人の4児の母。海・川・山・とにかく自然が大好き。
キャンプ、サーフィン、温泉巡り、車旅…大自然の中で深呼吸すると細胞が喜ぶような気がします。
ヨガと出会ったのは12年前、日本に第二のヨガブームが始まったころ、姉と妹の影響で軽い気持ちで始めました。
約12年前、二番目の子供を出産後、授乳中で肩は背中はガチガチ常にどこか痛く、毎日のように偏頭痛があり全身が凝り固まっている状態でした。
初めて参加したのはパワーヨガクラス。ほとんどのポーズができなくて自分の体なのに全く言うことを聞いてくれなくて悔しく情けなかったです。 それからいろいろなWSに参加したり、毎日少しずつヨガのプラクティスをするうちに、体も軽くなり、心もスッキリしていきました。
ヨガを生活の一部に取り入れるようになり、心と体のバランスが整い穏やかに過ごす時間が増えました。
3人目以降妊娠中ではマタニティヨガを毎日実践していたので 、3人目4人目はビックリするくらいの安産でした。

ヨガでココロもカラダもシンプルに…



TOMOMI

*日本総合ヨガ普及協会 準指導師
*ケアリング・ヨーガ療法インストラクター
*JAAアロマコーディネーター

ゆったりヨガ担当




SHOKO

*IHTA国際ホリスティックセラピー協会認定 ヨガインストラクター
*日本コアコンディショニング協会認定ストレッチポールベーシックインストラクター

20歳の長女を筆頭に三姉妹の母。自身もプチ更年期に突入中…健康のために、アンチエイジングに…
ヨガを通じて「無理せず自分らしく」ヨガの良さを広めていきたいです。

メンテナンスヨガ担当



Remi

*RYT200修了
*Triyoga basicTT 200時間修了
*ヴァイクンタマタニティヨガTT修了

初めは趣味を見つけたい!なんだか楽しそう!痩せたい!という思いつきがきっかけでヨガを始めました。
ヨガをすると心身共にスッキリする感覚が気に入り続けるようになり、もっと知りたいもっと深めたいと思うようになりました。
続けていると体だけでなく心までも少しずつ柔軟に変わってきて日常生活のイライラやストレスも減っていき、小さな小さな事も有難く感謝するようになり、晴れやかな気持ちで過ごす日が増えてきました。
ヨガをこれからもどんどん深め続け、学んだ事、体感して良いと感じたものを丁寧に伝え共有していきたいと思います。

Triyoga担当